甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 毎日のお子さんのケア、本当にお疲れ様です！ 「授乳や抱っこで寝不足なのは分かっているけれど、少し眠れたはずなのに体が鉛のように重い……」 そんなふうに感じていませんか？ 実は、産…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 5月末、梅雨入りを目前にして「今のうちに大掃除や衣替えを終わらせよう！」と計画されている方も多いのではないでしょうか。 ところが、張り切って掃除をした翌日に「腰が動かない……」と…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園です⭐   当院には産後ケアで来院されるママさんがたくさんいらっしゃいます。 その中のお悩みの一つみが「授乳中の背中の痛みと肩こり」です。 「授乳が終わると、背中が固まってしまって真っ直ぐ…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 前回のブログでは「呼吸と体幹の深い関係」についてお話ししました。 今回は、実際に「呼吸が上手くできていない人」にはどんな特徴があるのか？ そして、なぜ呼吸がしにくくなってしまうの…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 私たちは無意識のうちに、1日で約2万回もの「呼吸」をしています。 実はこの呼吸、単に酸素を取り込むだけでなく、あなたの「姿勢」や「体幹の安定」に極めて重要な役割を果たしていること…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 新生活が始まり、パソコンやスマホに向き合う時間が一段と増えていませんか？ ふとした時に「頭が重だるい」「首の付け根がガチガチ……」と感じるなら、それは体からの重要なサインかもしれ…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐  前回は「なぜ巻き肩になってしまうのか？」というメカニズムについてお話ししました。 「自分も巻き肩かも…」と気づいた方も多いはず。 でも、「ただ姿勢が悪いだけだし、痛くないから大…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 「ただの姿勢のクセ」と思われがちな巻き肩ですが、実は体の中では「筋肉の引っ張り合い」が起きています。 1. 前側の筋肉が「短縮」して固まる 巻き肩の最大の犯人は、胸の奥にある「小…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 1. 3月は「足元」に一番ストレスがかかる時期 3月は、卒業式や入学式、就職活動、新社会人の準備などで、普段履き慣れない「パンプス」や「革靴」を履く機会が急増します。 「靴擦れく…..

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐ 1. 「ストレートネック」の本当の恐ろしさ 最近、肩こりや頭痛がひどくて「年のせいかな？」と思っていませんか？ 実はそれ、骨の形が変わってしまっている「ストレートネック」が原因か…..