年末年始のご案内 2021/12/29 お知らせ みなさん、こんにちは! はやいものでもう2021年も終わりますね… 今年も1年ありがとうございました。 最近、ぐんと気温が下がり 冷えている方本当に多いと思います。 おうちで出来る…..
夏バテならず〖冬バテ〗って?? 2021/12/20 ストレス 健康 冷え 肩こり 腰痛 みなさん、こんにちは! 寒くなってきた今、 なんだか最近調子がわるいなぁ... 疲れやすくなった気がする... と感じている方いませんか? 寒さのせいか、なかなか寝付けなかったり、 朝起きるの…..
受付仲田おすすめメニュー 第3弾✨ 2021/12/11 スタイル ダイエット 健康 冷え 産前 産後 睡眠 美容 肩こり 背中の痛み 腰痛 首コリ みなさん、こんにちは! 今日は、今までもお伝えしている 受付仲田のおすすめメニュー、3つ目をご紹介します✨ 今日ご紹介するのは 【ポカポカトータルボディケア】 その名の通り、全身…..
膣トレでもっと美しくなりませんか✨ 2021/12/03 スタイル ダイエット むくみ 便秘 健康 冷え 産後 睡眠 筋力低下 美容 頻尿 みなさん、こんにちは! 今日は膣トレがなぜ大切なのか、お伝えしていきます! 膣トレで鍛える筋肉は主に 骨盤底筋群・腸腰筋・多裂筋・横隔膜の4つで インナーユニットと呼ばれるお腹周りを支える筋肉…..