2022/06/21
みなさん、こんにちは！ 産後の骨盤矯正についてお話してきましたが 骨盤矯正って産後のママさんに限る話ではありません！ 生理痛でお悩みの方、 それ、骨盤の歪みが原因かも。 生理痛の…..2022/06/14
みなさん、こんにちは！ 前回まで産後の不調などについてお話してきましたが 今回は産後の体型の変化についてです。 出産前の履いていたズボンが入らない 産後に産前の体型に戻らない あと1,2キロがなかなか戻らな…..2022/06/10
みなさん、こんにちは！ 前回に引き続き、 産後矯正についてお話させていただきます📢 産後には「ゴールデンタイム」といわれる期間があります。 それは、産後６ヶ月です。 この期間はホルモンの影響を…..2022/06/07
みなさん、こんにちは！ 本日は！ 産後の不調についてです。 妊娠中は、赤ちゃんの成長に合わせお腹の中のスペースを確保するため 徐々に骨盤が傾き、開いていきます。 妊娠、出産で生じた骨盤の開きは…..2022/06/03
みなさん、こんにちは！ 本日は！ 産後の骨盤についてです。 産後の骨盤は 妊娠中からの「リラキシン」というホルモンの影響や 出産により一時的に大きく開いた状態になることで 骨盤周辺の筋肉や靭帯…..2022/06/01
みなさん、こんにちは！ 6月は梅雨の時期ですね☔ 体調崩しやすい方も多いので 体調管理をしっかり行いましょう！ 6月の診療スケジュールはこちらです↓ 土曜日は特にご…..2022/05/30
みなさん、こんにちは！ 本日は！ 温活の【運動編】です。 筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増えるほどすみ…..2022/05/27
みなさん、こんにちは！ 本日は！ 温活のリラックス編です 温活目的だけではなく、 ストレスが多い方や自律神経の乱れ、不眠などの対策にもなるので、 ぜひ試していただけたらと思います …..2022/05/23
みなさん、こんにちは！ 本日は！ 冷え対策、体温を上げる温活の【食事】についてです 東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・からだを温める「陽性」 の食材に分けられます。 …..2022/05/20
みなさんこんにちは！ 最近暑くなってきたなぁと思ったら 朝晩ぐんと冷えたり．．． お昼はポカポカになるだとか．．． こんな寒暖差にカラダがついていけず体調を崩してしまうんです。 寒暖差が大きく…..
