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産後の体型の変化

2022/06/14

みなさん、こんにちは!

前回まで産後の不調などについてお話してきましたが

今回は産後の体型の変化についてです。

 

  • 出産前の履いていたズボンが入らない
  • 産後に産前の体型に戻らない
  • あと1,2キロがなかなか戻らない
  • 下腹部が出ている(ぽっこりお腹)
  • バストが下がった
  • ヒップが下がった

などなど...

このようなお悩みありませんか?🤔

 

骨盤の開きを整えていく際に重要な部分があります。

それはインナーマッスルなのですが、

中でも体幹の筋肉が重要になります。

この部分は、妊娠中お腹の中で赤ちゃんのスペースを作るために緩みます。

このときの緩みが基礎代謝を低下させることとなるのです。

基礎代謝が下がるとエネルギー消費量が下がるので、

体型が戻らない、体重が落ちない、などということにつながってしまいます。

なので産後の体型を戻すには、

インナーマッスルが正しく使えるようにすることが大切になりま💡

体型も、身体の不調と同じく

骨格を整えることが重要なのです。

 

 

肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など

些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨

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当院は、国家資格保有の女性スタッフが、女性の健康と美をトータルサポートいたします。 生理痛、生理不順、産前産後のl骨盤矯正、不妊治療や更年期障害などすべての女性のお悩みに、オーダーメイド治療で改善へと導きます。 神門鍼灸整骨院甲東園は女性の温活を根本の考えとしており、身体を温めるための施術や漢方ハーブ蒸し(よもぎ蒸し)はとても有効です。 姿勢や骨格を整え、東洋医学をベースに自律神経や内臓を整えていきます。 直営の保育園やエステサロンも徒歩1分以内のところに隣接しております。 ぜひ甲東園にある当院に一度ご相談ください

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