みなさん、こんにちは！
本日は！
産後の不調についてです。
妊娠中は、赤ちゃんの成長に合わせお腹の中のスペースを確保するため
徐々に骨盤が傾き、開いていきます。
妊娠、出産で生じた骨盤の開きは
ほとんどの方の場合は徐々に閉じていきますが、
中には、骨盤がうまく戻らず、歪みが出てしまう方もおられます。
その時の歪みが、体型の崩れや不調の原因となってしまうのです。
痛みが出ている場合はとくに、
骨盤の歪みを整え骨盤への負担を少なくする必要があります。
骨盤が前に傾くと腰や背中、肩が後ろにいき
反り腰、猫背、肩の巻き込み、腰痛や肩こりにつながります。
また、骨盤が開くことで
普段負担のかからない筋肉などに負担がかかり、痛みが出てしまいます。
産後、赤ちゃんの育児が大切ですが、
お母さんの体には大きな変化があり大切な時期です。
産後や、その先につらい症状が出ないように、
そして不調なく楽しく子育てが出来るように
早めにしっかりと骨盤を整えていくことをオススメします。
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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