甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

みなさん、こんにちは！   前回の呼吸のお話、覚えていますか？   みなさんが普段無意識にしている呼吸はおそらく胸式呼吸です。 胸式呼吸では呼吸が浅くなってしまうとお話ししましたよね。   …..

みなさん、こんにちは！   今日は呼吸についてお話しします。   みなさん、普段どんな呼吸をしていますか？   そう聞かれても、 こんな呼吸をするんだ！ というように意識して呼吸している方っ…..

こんにちは   今回は、血液ドロドロな瘀血(おけつ)さんにオススメな食べ物をご紹介します！     そもそも、瘀血(おけつ)とは…   血液の循環が滞ることで、血液が新鮮さを失い、…..

みなさん、こんにちは！   今日は2本立てです！   明日で9月も終わりですね。 本当にあっという間です   酵素の浪費を避けるために 積極的に摂ってもらいたい食品をいくつか紹介しますね。 …..

みなさん、こんにちは！   前回の内容、きちんと覚えていますか？ ファスティングの基本ルールは 1.準備食・復食にこだわること 2.食品の成分を気にすること 3.水を十分に摂ること 4.夕食は20時までに済ませ…..

みなさん、こんにちは！   健康習慣のひとつとして定期的に実践していただきたいファスティング。 今日はファスティングの基本ルールをお伝えしますね。 全部で8つある内の4つお伝えするので きっちり頭に入れてくださ…..

みなさん、こんにちは！   ここ最近、ファスティングについてお話ししてきました。 今日は、実際にファスティングを始めるにあたって知っておいてもらいたいことをお伝えしますね！   ファスティングには準備…..

みなさん、こんにちは！ この前のブログの中で ファスティングをすると代謝酵素が活性化する というお話があったかと思います。 今日はその代謝酵素について詳しくお伝えしますね。   まず、酵素って何かみなさん知って…..

みなさん、こんにちは！ 昨日は中秋の名月でお月さまが綺麗でしたね 月見団子、食べましたか？   もう朝晩も冷えてきて秋がすぐそこ！という感じですが 皆様、秋といえば．．． そうです。 食欲の秋ですよね おいしい…..

みなさん、こんにちは！   今、テレビなどでも注目されているファスティング。 そもそもなぜファスティングが注目されているのでしょうか？   みなさん、 コンビニでお昼ご飯を買ったり、 時間内からインス…..