これでカラダが劇的に変化する 2021/07/27 スタイル ダイエット 健康 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日はオートファジーの効果についてお話します。 そもそもオートファジーって何か知ってますか? 全身の細胞の古くなったタンパク質がリサイクルされ 新しいタン…..
脂肪ってどこで燃えているの? 2021/07/12 スタイル ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 何度も言いますが 本質的にダイエットは 脂肪の量を減らす これが大切なポイントです。 では、脂肪はどこで燃えているでしょうか? 正解は... ミトコンドリ…..
制限しすぎてないですか? 2021/07/03 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日は... ダイエット中の食事制限について いくつかポイントをお伝えしますね。 まず、カロリーは制限しないこと。 カロリーが高い食べ物は太る、油を摂ると…..
太らないカラダを手に入れましょう 2021/07/02 スタイル ダイエット 健康 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です もう7月ですね 7月も元気に過ごせますように。 さて、最近ダイエットについてお話することが多いですが、 ダイエットを行う上で大前提に 健康を害する事になったら元も子もな…..
綺麗で健康なカラダを目指しましょう✨ 2021/06/30 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日はインナービューティーについてお話します✨ 皆さんが抱えている様々なお悩みは 内面美容からのアプローチで解決できるかもしれません。 イン…..
酵素って痩せるんじゃないの? 2021/06/29 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日は2本立てでお届けします✏ 次は、酵素とダイエットについてお話します。 酵素って痩せるんじゃないの? って思っている方、多いと思います。 …..
正しい知識を持ってダイエット頑張りましょう! 2021/06/28 スタイル ダイエット むくみ 健康 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です まだ梅雨ですが、もう暑くなってきて 夏だー!海だー! という気分になってきました こんなご時世なのでお出かけする機会も減りましたが、 だんだん薄着になってきて 今までお…..
ついに...漢方蒸しの体験が始まりました 2021/06/26 お知らせ ダイエット 健康 冷え 婦人科系疾患 産後 睡眠 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは!受付の仲田です ついに... 漢方蒸しの体験が始まりました 美容大国と呼ばれる韓国発祥のよもぎ蒸し。 当院ではよもぎの他にも8種類の漢方がブレンドされています。 中でも、…..
産後、気分が落ちこんでいませんか? 2021/06/21 うつ病 ストレス 健康 産前 産後 みなさん、こんにちは!受付の仲田です ママのみなさん、産後のケアきちんと出来ていますか? 24時間365日、気を抜くことなく赤ちゃんと向き合う ってとてもしんどいですよね。 毎日の育児、本当にお疲れ様です。…..
1日が終わると足疲れてませんか? 2021/06/16 スタイル ダイエット むくみ 健康 冷え 治療 睡眠 みなさんこんにちは 受付の仲田です 私は子供が産まれてから、散歩がてら歩くことが増えました。 ダイエットにもなるしいっかと思いながら歩くことが多いですが、 よく歩いた日は足がだるおもーい感じになってしまうの…..