脂肪ってどこで燃えているの？

2021/07/12

みなさん、こんにちは！受付の仲田です

何度も言いますが

本質的にダイエットは

脂肪の量を減らす

これが大切なポイントです。

では、脂肪はどこで燃えているでしょうか？

正解は．．．

ミトコンドリア

です！

ミトコンドリアは細胞の中にある微小器官のひとつで

私たちのカラダの中に数千兆個詰まっていると言われています。

体温を上げるのも、痩せるのも、長い期間健康に生きるのも

全てミトコンドリアのおかげだと言っていいほど

とても大事な働きをしています。

ミトコンドリアの働きは主に2つ。

エネルギーを作ること、そして脂肪を燃やすことです。

ですが、ミトコンドリアは放っておくと年々、

数も減りますし、機能も衰えてきます。

代謝が落ちてきた．．．と感じている方はこれが関係しています。

ミトコンドリアの数を増やすことが重要になってきます。

ミトコンドリアが活性化できれば

カラダの無駄な脂肪を燃やしてくれる、代謝も上がる、太りにくいカラダを作れる、

といったことに繋がってくるのです！

ミトコンドリアを活性化させる方法はまたお伝えしますね

この記事の筆者

神門鍼灸整骨院　甲東園院

当院は、国家資格保有の女性スタッフが、女性の健康と美をトータルサポートいたします。生理痛、生理不順、産前産後のl骨盤矯正、不妊治療や更年期障害などすべての女性のお悩みに、オーダーメイド治療で改善へと導きます。神門鍼灸整骨院甲東園は女性の温活を根本の考えとしており、身体を温めるための施術や漢方ハーブ蒸し(よもぎ蒸し)はとても有効です。姿勢や骨格を整え、東洋医学をベースに自律神経や内臓を整えていきます。直営の保育園やエステサロンも徒歩1分以内のところに隣接しております。ぜひ甲東園にある当院に一度ご相談ください