夏こそ代謝を上げるご準備を♪ 2025/06/03 ダイエット 健康 健康情報 冷え 未分類 美容 こんにちは✨神門鍼灸整骨院 甲東園院です🎀 これからの暖かくなる季節、代謝が悪くなって太りやすくなるってご存知でしたか⁉️ 暑くなるとたくさん汗もかくし、体力の消耗も激しくなるので 何もしなくても痩せそう…と思われて…..
食べ過ぎ注意!身体を冷やす食べ物! 2025/05/23 むくみ 健康 健康情報 冷え 未分類 自律神経の問題 こんにちは✨神門鍼灸整骨院 甲東園院です🙋♀️ だんだんと暖かくなり冷え性の方も少しはラクになってきたのではないでしょうか☀️ これからの季節、冷えの天敵は「外気」から「エアコン」などの人工的な寒さになります🧣 特に室…..
春の養生③ 2025/05/16 ダイエット 健康 健康情報 冷え 未分類 美容 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です 😊 今回は『春の養生』の総まとめ✨ 身体の中から整える『食』と『セルフケア〜ツボトレ〜』についてのお話です🥗🥢 最後までご覧いただきありがとうございました😊 素敵な春をお過ごしく…..
春の養生② 2025/05/12 健康情報 未分類 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です😊 今回のテーマは『春の養生』第2弾です✨ 無理せず習慣化できるセルフケアをご紹介します‼️ 続けやすい内容となっておりますのでぜひ参考にしてみてください☀️ #整骨院#鍼灸整骨院…..
春の養生① 2025/05/10 健康情報 未分類 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です😊 今回のテーマは『春の養生』です✨ 過ごしやすい時期ですが体調を崩しやすい時期でもあります😷 対策を知って快適に過ごしましょう☀️ #整骨院#鍼灸整骨院#鍼灸院#腰痛#肩こり#頭…..
隠れ脱水症状にご注意を! 2025/05/08 むくみ 健康 健康情報 未分類 美容 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です✨ 日差しの厳しい日が続いていますが対策はされてますか☀️❓ 日差しもですが気温も急に上がり身体がカラカラに…『脱水状態』になっていませんか⁉️ 今から夏にかけて気をつけないといけ…..
骨盤のゆがみについて No.3 2025/04/28 健康 健康情報 未分類 神門鍼灸整骨院甲東園院です♪ 今回は、骨盤の歪みによっておこる膝への影響についてご紹介しています! 最後に、ケアや日常で気を付ける点なども書いておりますので、 是非ご参考ください☆ #整骨院#鍼灸整骨院#鍼…..
五月病ってなぁに??? 2025/04/25 健康 健康情報 未分類 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です✨ もうすぐゴールデンウィーク🌴☀️ ご予定はお決まりでしょうか⁉️ 新生活も少しづつ慣れてきましたか❓❓ それに合わせてそろそろ心と身体も少し疲れてきた頃ではないでしょうか😮💨…..
この春、始めたい薬膳養生!! 2025/04/11 健康 健康情報 未分類 美容 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です✨ 『薬膳』や『養生』と聞くと なんだか難しそう…と感じる方もいらっしゃいますが 『薬膳=身体が喜ぶ食事』 『養生=先人たちの知恵』と考えると 誰でも簡単に始められそうじゃないです…..
呼吸を整えてストレス解消!! 2025/04/08 ストレス ダイエット 便秘 健康 健康情報 美容 自律神経の問題 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です✨ 突然ですが、皆さん、『ちゃんと呼吸出来ていますか⁉️』 心臓が動いているんだから呼吸できてるに決まっているだろう😤と思った方、その通りです‼️ では、質問を変えて『質のいい呼吸…..