こんにちは！神門鍼灸整骨甲東園院です☼
気温本格的に下がってきて、冬本番の寒さになってきましたね！
いよいよ底冷えがおこりそうな気温になってきました。
そんな時期にオススメするのが、「お灸」です。
お灸とは？？？
お灸の原料になっているのは『もぐさ』です。
乾燥させたヨモギの葉の綿毛を精製したもので、
ヨモギには様々な効果のある薬効成分が含まれています。
このもぐさに火をつけてカラダを温めて刺激するのがお灸です。
では、お灸にはどんな効果があると思いますか？
カラダに温熱刺激を与えることで、筋肉や血管、リンパ節が刺激されます。
そうすることで細胞が活性化され、
腰痛、目の疲れ、ストレス、免疫力のアップ、不眠、むくみなどカラダの様々な症状の改善につながるのです。
また、もぐさのシネオールという精油成分には強力な消毒、殺菌、鎮静、鎮痛作用があり
これらが皮膚の表面から内部に浸透していくことで痛みを和らげることができるのです。
もぐさの煙にもこの効果は含まれています。
また、香りにはリラックス効果がありますので
お灸の効果を高めるためにも煙は大切な要素になっています。
鍼と併用する事で、血流もよくなり身体の芯からスッキリします。
お灸はカラダに優しい治療法ですので、
是非やってみたい方は先生にご相談くださいね♪
（鍼が苦手なかたは、お灸のみでも可です！）
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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