みなさん、こんにちは！
前回、東洋医学の８つの体質の中の「陰虚」についてお話しました。
今回は【水毒】についてお話しますね！
・下痢になりやすい
・手足が冷えやすい
・むくんでいる
・吐き気をもよおしやすく、食欲がない
・雨の日、曇りの日に具合が悪くなる
当てはまる方は水毒タイプかも．．．💭
代謝が悪く、体内に水分がたまっている状態であり、
むくみや喘息などの症状が現れてきます。
したがって、水毒タイプの方は、
水分代謝をよくする食材を積極的にとることを意識しましょう。
そして、おすすめの食材は『ぶどう』。
水分の代謝を促す働きがあります。
のどの渇きを潤したし、むくみや尿の出が悪いなどの症状の改善にも効果的です。
体への吸収が早く、疲労回復にも有効です。
当院では、漢方・ハーブ蒸しで体質改善も行なっております。
これからの寒い季節にもピッタリで代謝を上げて免疫力アップすることや、
美肌、ダイエットにも効果が期待できます。
ぜひ一度体験してみてください！！
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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