みなさん、こんにちは！
前回、東洋医学の８つの体質の中の「水毒」についてお話しました。
今回で最後になりますが、【陽熱】についてお話しますね！
・髪の毛が脂っぽい
・暑がり
・吹き出物がよくできる
・がっちりして太りぎみ
・血圧が高い傾向がある
当てはまる方は陽熱タイプかも．．．💭
飲酒や高カロリーの食事、ストレスなど体に熱がこもっている状態であり、
心に影響を及ぼしたり胃腸炎などの症状が現れてきます。
したがって、陽熱タイプの方は、
飲酒、高カロリーの食事を控えることを意識しましょう。
そして、おすすめの食材は『いちご』。
熱を取る働きがあるため、体に余分な熱がこもって血圧が高めになっている方にオススメです。
また、豊富な食物繊維がお腹の張りや便秘を改善します。
当院では、お客様の体質に合わせた「お茶」も取り扱っております。
無農薬で産地にこだわった様々な茶葉をブレンドしたお茶は、
日常的に摂取することで、体質改善につながります。
お気軽にお問合せくださいね。
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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