2021/07/17
みなさん、こんにちは！受付の仲田です。 最近なんだかだるいなぁ．．． そんな方は自律神経の乱れが関わっているかもしれません。 ストレスや睡眠不足によって自律神経が乱れると 疲れやすくなったり、…..2021/07/13
みなさん、こんにちは！受付の仲田です さて、みなさんに問題です。 美肌にも老化予防にも重有効な人間に欠かせないあの栄養素、 何かわかりますか？ そうです。 ビタミンCです！！ &…..2021/07/12
みなさん、こんにちは！受付の仲田です 何度も言いますが 本質的にダイエットは 脂肪の量を減らす これが大切なポイントです。 では、脂肪はどこで燃えているでしょうか？ 正解は．．． ミトコンドリ…..2021/07/07
みなさん、こんにちは！受付の仲田です ちょっと遅くなりましたが．．．今日は七夕ですね あいにくのお天気ですが、雨の方が縁起が良いという説もあるんだとか．．． 七夕といえばそうめんやかりんとうを…..2021/07/05
皆さん、こんにちは！受付の仲田です 糖という栄養素は 脂肪にかわりやすい栄養素で、とりすぎてしまうと 糖化・老化につながるといわれており 摂りすぎてはいけない栄養素No.1です。 ですが、糖質を全くとらない…..2021/07/03
みなさん、こんにちは！受付の仲田です 今日は．．． ダイエット中の食事制限について いくつかポイントをお伝えしますね。 まず、カロリーは制限しないこと。 カロリーが高い食べ物は太る、油を摂ると…..2021/07/02
みなさん、こんにちは！受付の仲田です もう7月ですね 7月も元気に過ごせますように。 さて、最近ダイエットについてお話することが多いですが、 ダイエットを行う上で大前提に 健康を害する事になったら元も子もな…..2021/06/30
みなさん、こんにちは！受付の仲田です 今日はインナービューティーについてお話します✨ 皆さんが抱えている様々なお悩みは 内面美容からのアプローチで解決できるかもしれません。 イン…..2021/06/29
みなさん、こんにちは！受付の仲田です 今日は2本立てでお届けします✏ 次は、酵素とダイエットについてお話します。 酵素って痩せるんじゃないの？ って思っている方、多いと思います。 …..2021/06/29
みなさん、こんにちは！受付の仲田です 酵素って摂取するとなんとなくよさそう．．． とぼんやり思っている方多いのではないでしょうか？ そもそも酵素ってなんなのでしょうか 酵素は全て…..