産後の不調はなぜ?💭 2022/06/07 ダイエット 健康 産前 産後 矯正 美容 みなさん、こんにちは! 本日は! 産後の不調についてです。 妊娠中は、赤ちゃんの成長に合わせお腹の中のスペースを確保するため 徐々に骨盤が傾き、開いていきます。 妊娠、出産で生じた骨盤の開きは…..
産後骨盤矯正について📝 2022/06/03 スタイル ダイエット 健康 産前 産後 矯正 美容 みなさん、こんにちは! 本日は! 産後の骨盤についてです。 産後の骨盤は 妊娠中からの「リラキシン」というホルモンの影響や 出産により一時的に大きく開いた状態になることで 骨盤周辺の筋肉や靭帯…..
☔6月の診療日のご案内⛅ 2022/06/01 お知らせ みなさん、こんにちは! 6月は梅雨の時期ですね☔ 体調崩しやすい方も多いので 体調管理をしっかり行いましょう! 6月の診療スケジュールはこちらです↓ 土曜日は特にご…..
温活【運動編】 2022/05/30 ストレス ダイエット むくみ 便秘 健康 冷え 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 本日は! 温活の【運動編】です。 筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増えるほどすみ…..
温活【リラックス編】 2022/05/27 ストレス むくみ 便秘 健康 冷え 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 本日は! 温活のリラックス編です 温活目的だけではなく、 ストレスが多い方や自律神経の乱れ、不眠などの対策にもなるので、 ぜひ試していただけたらと思います …..
温活【食事編】 2022/05/23 ストレス むくみ 便秘 健康 冷え 睡眠 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 本日は! 冷え対策、体温を上げる温活の【食事】についてです 東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・からだを温める「陽性」 の食材に分けられます。 …..
季節の変わり目は体調崩しやすい? 2022/05/20 ストレス 健康 自律神経の問題 みなさんこんにちは! 最近暑くなってきたなぁと思ったら 朝晩ぐんと冷えたり... お昼はポカポカになるだとか... こんな寒暖差にカラダがついていけず体調を崩してしまうんです。 寒暖差が大きく…..
その症状、五月病かも... 2022/05/16 ストレス 自律神経の問題 みなさんこんにちは! 5月ももう中盤に差し掛かってきましたが、 はぁ疲れた... しんどいなぁ... 4月から環境が変わる方多いと思います。 張りつめていた気持ちがプツンと切れ、…..
脂っこい食べ物が大好きな方、必見です 2022/05/14 ダイエット むくみ 便秘 健康 健康情報 栄養 美容 みなさんこんにちは! 前回は甘い物が大好きな方におすすめのサプリメント、 Re.Freshをご紹介しました。 本日は、脂っこい食べ物が大好きな方におすすめのサプリメント、 トリプルカッターのご…..
甘い物大好きな方、必見です。 2022/05/12 スタイル ダイエット むくみ 便秘 健康 栄養 産後 美容 みなさんこんにちは! 今日は久しぶりに商品のご紹介です。 夏が近づいてきてるしそろそろ真剣に痩せなきゃ... なんてお考えの方多いのではないでしょうか? 当院ではサプリメントを2…..