甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

徐々に元の生活に戻りつつありますが、、、 まだまだ油断はできません！！ 約２ヶ月の外出自粛で運動不足になったり、食生活が変わったりと、 ストレスを抱えがちですよね… そこで、皆さん「巣ごもり便秘」というのを知っていますか…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。   通常は4月から始まる新生活ですが、 今年はこれからですね。 新生活で環境が代わり、体に不調も出やすいシーズンですので 体のことや体調でお困りの方はぜひ一度 …..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。 緊急事態宣言が解除され、少しずつではありますが 元の生活に戻ってきているようですね。 まだ自粛生活は続くようですが、営業再開するお店や 学校や仕事も少しずつ再開して、町中…..

こんにちは。 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。 先日当院で技術研修がありました。   普段の施術をさらに磨くことはもちろん、新しい技術や知識など 一緒に学び、みんなで成長するのは、とても刺激がありますね。 今…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。 今回は温活の運動編になります。   筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます。 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。 今回は温活のリラックス編になります。 温活だけではなく、ストレスが多い方や、自律神経の乱れ、不眠など の対策にもなるので、是非試して頂けたらと思います。 深呼吸でリラック…..

こんにちは。神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。   前回までは冷えについてでしたが、 今回は冷え対策、体温を上げる温活についてです。   東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・か…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。   これから夏に向けてですが、暑い夏なのに実は 意外と冷え性の方が多いのです。   冷え性になると 様々な不調が現れます。   冷え性には２…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。   みなさん自分の平熱を知っていますか？ 健康な人の平熱は36.5～37.1度です。 ですが、今は36度以下という「低体温」の人が増えているのです。 実は「低体…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。 前回は免疫のことについてお話ししました。 その免疫力を上げるにはどういった方法があるのでしょうか。   まず私たちの生活の中で深く関わってくるのが 冷え 食事 …..