こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です 😊
毎日、パソコンとにらめっこしていませんか？
ついついスマホを見るときは前のめり…📱
「若いから大丈夫！」なんて思っていませんか？
ちょっと待ったー！✋
実は、その「たかが姿勢」が、あなたの未来を大きく左右するかもしれないんです！
今回は、実感したという声が多い「正しい姿勢がもたらす驚きの効果」を、
同じようにデスクワークで頑張る皆さんにお伝えしたいと思います！
第一印象が爆上がり？！✨
「人は見た目が９割」なんて言われたりもしますが、姿勢って本当に印象を左右するんですよ！
猫背だと、なんだか自信がなさそうに見えませんか？それに、暗い印象を与えてしまうことも…😢
でも、正しい姿勢を意識するだけで、胸が自然と開いて、顔も上がり、目線がまっすぐになる！😎
これだけで、めちゃくちゃ明るく、堂々とした印象になるんです！
就活の面接、初めてのデート…第一印象って超大事ですよね？
姿勢を変えるだけで、あなたの魅力が格段にアップするかもしれませんよ！😉
仕事の効率がアップ🚀
「え、姿勢と仕事の効率って関係あるの？」って思いますよね？ 実は、大アリなんです！
猫背などの悪い姿勢だと、肺が圧迫されて呼吸が浅くなりがち。
すると、脳に酸素が十分に届かなくなり、集中力が低下したり、すぐに疲れを感じてしまう原因に…😪
でも、正しい姿勢を保つと、深い呼吸ができるようになり、脳にしっかりと酸素が供給される！🧠
その結果、集中力がアップして、思考もクリアになるんです！
「最近、仕事中に眠くなる」「集中力が続かないんだよね…」と感じているあなた！もしかしたら、その原因は姿勢にあるのかも！？
肩こり・腰痛だけじゃない！まさかの体の不調も改善！？😲
「デスクワークの宿命」なんて諦めていた、肩こりや腰痛。もちろん、姿勢の悪さが大きな原因の一つです。
でも、驚くのはここから・・・
姿勢の歪みは、肩や腰だけでなく、頭痛、消化不良、さらには自律神経の乱れなど、全身の様々な不調につながることがあるんです！😱
「最近、なんだか体調が優れない…」そんなあなたは、一度自分の姿勢を見直してみる価値ありですよ！
今すぐできる！スマホ片手に簡単姿勢チェック📱
「でも、どうすれば自分の姿勢が正しいかわからない…」って思いますよね？
でも大丈夫！今すぐできる簡単なセルフチェック方法を教えちゃいます！
【壁を使ったチェック】
- 壁にかかと、お尻、背中、頭をつけます。
- この時、腰と壁の間に手のひら一枚分の隙間があるのが理想です。
- もし、手のひらが入らなかったり、逆に大きく空きすぎている場合は、姿勢が歪んでいる可能性があります。
【鏡を使ったチェック】
- 鏡の前に横向きに立ちます。
- 耳、肩、股関節、膝、くるぶしが一直線になっているのが理想です。
- 肩が前に出ていたり、背中が丸まっている場合は、猫背の可能性があります。
どうでしたか？自分の姿勢、チェックできましたか？
「もっと本格的に改善したい！」そう思ったあなたは是非当院へGO！🚶♂️🚶♀️
「やっぱり自分の姿勢、結構歪んでるかも…」「セルフケアだけじゃ不安…」そう感じたなら、迷わず当院にご相談ください！
あなたの体の状態をしっかりと見極め、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、姿勢の根本的な改善を目指します。
- 骨盤の歪みを丁寧に調整
- 猫背の原因となる筋肉のバランスを整える
- 正しい姿勢を保つためのアドバイスやエクササイズ指導
などなど、あなたの「変わりたい！」を全力でサポートします！💪
「整骨院って、なんだか敷居が高いな…」なんて思わないでくださいね！😊
当院は、アットホームな雰囲気で、初めての方でも安心して施術を受けていただけます。
まずは、お気軽にご相談ください！
姿勢が変われば 未来も変わる！
たかが姿勢、されど姿勢！今日から姿勢を意識するだけで、あなたの未来はきっと変わります！✨
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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神門鍼灸整骨院甲東園
tel:0798-57-3334
住所:兵庫県西宮市甲東園3丁目2-35
Instagram:@shinmonkoutouen
駐車場あり（要予約）
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