甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

投稿post

神門鍼灸整骨院 甲東園院 > 治療 > むくみ > 暑いのに、冷えている・・・・なぜ?

暑いのに、冷えている・・・・なぜ?

2024/06/14

こんにちは!神門鍼灸整骨院 甲東園院です☆

6月になり、だんだんと気温も高くなってきましたね!

ムシムシ暑くなってきて、汗をかくことも増えました。

そんな中、

『暑がりなのに手足が冷えている』なんてことありませんか?

 

 

冷え性には2つのタイプがあります。

 

1.季節に関係なく寒さに弱く、手足が冷え、内臓の調子を崩しやすい人

 

・まずは、食べ物から変えていきましょう♪

 

↑の食べ物を気をつけるだけで、内側から改善できます!

 

 

 

2.冷房にあたりすぎたり、詰めたい飲食物を取りすぎ夏に冷えをため込む人

→身体がポカポカして汗を大量に出しているのに手足は冷えている、、、。

 

・一番の対策として、冷たい飲み物より温かい飲み物を飲むこと☆

 

*一番危険です!!!!

 

身体に溜まった冷えは簡単には、リセットできません。

なので、

毎日こころがけていきましょう☆

 

・飲み物は温かいもの→生姜湯・ほうじ茶が、オススメ

・お風呂は心地よい湯温で、汗をかきすぎない入浴を!

・適度な運動をし、筋肉をつけ代謝をUP!

 

毎日こころがけることで冷え性は改善さえていきます☆

 

そして鍼灸施術を受けることでより、身体のバランスなどもアプローチできます☆

 

 

☆冷え性でお悩みの方はぜひ当院までご相談ください☆

 

肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など

些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨

当院のInstagramのフォローもよろしくお願いします

 

===================================
神門鍼灸メディカルラボ甲東園
tel:0798-57-3334
住所:兵庫県西宮市甲東園3丁目2-35
Instagram:@shinmonkoutouen
駐車場あり(要予約)
=================================

 

画像 この記事の筆者

神門鍼灸整骨院 甲東園院

当院は、国家資格保有の女性スタッフが、女性の健康と美をトータルサポートいたします。 生理痛、生理不順、産前産後のl骨盤矯正、不妊治療や更年期障害などすべての女性のお悩みに、オーダーメイド治療で改善へと導きます。 神門鍼灸整骨院甲東園は女性の温活を根本の考えとしており、身体を温めるための施術や漢方ハーブ蒸し(よもぎ蒸し)はとても有効です。 姿勢や骨格を整え、東洋医学をベースに自律神経や内臓を整えていきます。 直営の保育園やエステサロンも徒歩1分以内のところに隣接しております。 ぜひ甲東園にある当院に一度ご相談ください

この記事を読んだ方は、他にこちらの記事も読んでいます。