みなさんこんにちは！
神門メディカルラボ甲東園 受付の仲田です
今日は姿勢のお話をしたいと思います。
仕事の時にパソコンを見たり電車の中で携帯を見たり
赤ちゃんを抱っこしたり．．．
姿勢が悪くなってしまう原因は日常生活にたくさん潜んでいます。
でも猫背の方が楽だから．．．
分かります。私もつい猫背になってしまい、
いつからか姿勢を正すことの方がしんどいと思うようになってしまいました。
では、猫背になることで具体的にカラダにどんなこと影響があるのでしょうか
猫背って実際には筋肉に大きな負担がかかっていて
首や肩はもちろん、骨盤にも負担がかかりやすくなり、
肩こりや腰痛の原因にもなってしまいますし、
自律神経が乱れたり血流の流れが悪くなったりしてしまうんです
他にもカラダに様々な症状を引き起こします。
たかが猫背と思っていると、どんどん悪化していってしまいます。
早めにケアし、正しい姿勢で毎日を過ごしましょう！
長年培ってきた姿勢を治すには根気強く頑張る必要があります。
当院では猫背矯正の治療もおこなっております。
猫背が治ると、見た目が良くなることはもちろん、
肩こり、腰痛、膝痛が改善されたり、
代謝が上がってダイエット効果に繋がったり、
また内臓の動きが活発になるのでアンチエイジング効果も期待できます✨
日頃から正しい姿勢を意識し、ストレッチや筋力アップし
徐々に猫背を治していきましょう
