2021/04/13
みなさん、こんにちは！
神門メディカルラボ甲東園 受付の仲田です
甘いものが大好きで最近食べ過ぎて太ってしまったので
夏に向けてダイエットしなきゃ．．．
ということで
今日から酵素ドリンクを飲み始めました！
まずは朝食だけ酵素に置き換える、半日ファスティングで
徐々に体を慣らしていこうと思います！
朝食を置き換えるだけで、
前日の夕食から翌日の昼食まで消化器官を休ませるということになり、
なんと、365日毎日半日ファスティングをしていることにもなります
これなら、いつも三日坊主の私でもコツコツ続けられそうです！
ちなみに私は、ハーブザイム113グランプロのジンジャー味を選びました。
酵素ドリンクって、からだにはいいけれど飲みにくそうだなぁ．．．
というイメージがありませんか❔
私はそういうイメージが強くなかなか始めようと思えませんでしたが、
毎日続けられそうな味で安心しました
また、これから先慣れてきたら、1日以上のファスティングにも挑戦してみます！
みなさんも一緒に腸活はじめませんか❔
この記事の筆者
当院は、国家資格保有の女性スタッフが、女性の健康と美をトータルサポートいたします。 生理痛、生理不順、産前産後のl骨盤矯正、不妊治療や更年期障害などすべての女性のお悩みに、オーダーメイド治療で改善へと導きます。 神門鍼灸整骨院甲東園は女性の温活を根本の考えとしており、身体を温めるための施術や漢方ハーブ蒸し(よもぎ蒸し)はとても有効です。 姿勢や骨格を整え、東洋医学をベースに自律神経や内臓を整えていきます。 直営の保育園やエステサロンも徒歩1分以内のところに隣接しております。 ぜひ甲東園にある当院に一度ご相談ください
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