こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。
今回は〖ファスティング〗について触れていきたいと思います。
なぜ、〖ファスティング〗が求められているのかというと、それは
《飽食の習慣が、腸内環境を汚し、体内に毒を蓄積させ、代謝不良を招く》からです！
人類17万年の歴史は、そのほとんどが『飢餓』との闘いの歴史です。
私達人間を含むすべての動物は、進化の過程でこの飢餓状態に適応し生き抜くためのメカニズムを、遺伝子レベルでつくってきました。
しかし現代では『食品添加物』『残留農薬』『有害金属』『遺伝子組み換え食品』『放射線物質』『硝酸性窒素』などの
有害物質が蔓延し、さらに《過食》も合わさって
体内の《消化酵素を大量に無駄づかい》させてしまっています。
それにより、解毒やターンオーバーなどの代謝活動に必要な《代謝酵素が不足》してしまっています。
つまり、現代人の身体は
食べ過ぎによりエネルギーのほとんどが消化吸収に向けられ、代謝活動が停滞し《代謝不良》になってしまっているのです。
このような体内の悪循環を断ち切り、きれいな細胞にリセットするための有効的な手段がファスティングです。
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ファスティングのメリットについてお話していきます♪
