こんにちは！
神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。
前回まで産後の不調などについて書かせていただきましたが、
今回は産後の体型(スタイル)の変化についてです。
- 出産前の履いていたズボンが入らない
- 産後に産前の体型に戻らない
- あと1,2キロがなかなか戻らない
- 下腹部が出ている(ぽっこりお腹)
- バストが下がった
- ヒップが下がった
などなど。。。
このようなお悩みありませんか？
骨盤の開きを整えていく際に重要な部分があります。
それはインナーマッスルなのですが、中でも体幹の筋肉が重要になります。
この部分は、妊娠中お腹の中で赤ちゃんのスペースを作るために緩みます。
このときの緩みが基礎代謝を低下させることとなるのです。
基礎代謝が下がるとエネルギー消費量が下がるので、
体型が戻らない、体重が落ちない、などということにつながってしまいます。
ですので産後の体型を戻すには、
インナーマッスルが正しく使えるようにすることが大切になります。
体型も、身体の不調と同じく骨格を整えることが重要なのです。
当院では骨盤の開きや傾きを正しく整えていくことで
お悩みを改善していきます。
神門鍼灸整骨院 甲東園
０７９８－５７－３３３４
