2021/09/25
みなさん、こんにちは！ ここ最近、ファスティングについてお話ししてきました。 今日は、実際にファスティングを始めるにあたって知っておいてもらいたいことをお伝えしますね！ ファスティングには準備…..2021/09/24
みなさん、こんにちは！ この前のブログの中で ファスティングをすると代謝酵素が活性化する というお話があったかと思います。 今日はその代謝酵素について詳しくお伝えしますね。 まず、酵素って何かみなさん知って…..2021/09/22
みなさん、こんにちは！ 昨日は中秋の名月でお月さまが綺麗でしたね 月見団子、食べましたか？ もう朝晩も冷えてきて秋がすぐそこ！という感じですが 皆様、秋といえば．．． そうです。 食欲の秋ですよね おいしい…..2021/09/17
みなさん、こんにちは！ 今、テレビなどでも注目されているファスティング。 そもそもなぜファスティングが注目されているのでしょうか？ みなさん、 コンビニでお昼ご飯を買ったり、 時間内からインス…..2021/09/13
みなさん、こんにちは！ 今日は腸と自律神経のバランスについてお話しします。 腸と自律神経って関係あるの？って思う方、多いのではないでしょうか 実は、腸と自律神経は密接に関わっているんです！！ …..2021/09/10
みなさん、こんにちは！ ママのみなさん、産後のケアきちんと出来ていますか？ 産後は、腰痛や会陰切開の痛みなど身体的なカラダへの負担はもちろん、 ホルモンバランスの急激な変化、自律神経の乱れで …..2021/09/08
みなさん、こんばんは！ お久しぶりの更新になってしまいました 最近ちょっと涼しくなってきましたね。お昼はポカポカ もうすぐ長袖の出番…？ 朝と夜はひんやりしませんか？ そんな今の季節、 意外とカ…..2021/08/28
みなさん、こんにちは！ 今日は 冷え対策、そして体温を上げる温活について お話しますね。 東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・からだを温める「陽性」 の食材に分けられま…..2021/08/20
みなさん、こんにちは！受付の仲田です 食生活の乱れや睡眠不足、またストレスの影響も受けるお肌。 カラダの中から調子のよい肌をキープしたいですよね。 腸がちゃんと働くことで 食べ物から吸収した栄…..2021/08/19
みなさん、こんにちは！ 最近、ずっと雨ですね．．．☔ 雨が濡れたままでいると風邪ひくよ！ って昔から言われていますよね。 その通りでカラダが濡れたままの状態が続くと体温が奪われてしまい、 冷えちゃうんです。…..
