2020/06/15
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 今回は産後の不調についてです。 妊娠中は、赤ちゃんの成長に合わせ、 お腹の中のスペースを確保するため 徐々に骨盤が傾き、開いていきます。 ほとんどの場合は ….. 2020/05/27
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 今回は温活の運動編になります。 筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます。 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増….. 2020/05/25
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 今回は温活のリラックス編になります。 温活だけではなく、ストレスが多い方や、自律神経の乱れ、不眠など の対策にもなるので、是非試して頂けたらと思います。 深呼吸でリラック….. 2020/05/22
こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 前回までは冷えについてでしたが、 今回は冷え対策、体温を上げる温活についてです。 東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・か….. 2020/05/20
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 これから夏に向けてですが、暑い夏なのに実は 意外と冷え性の方が多いのです。 冷え性になると 様々な不調が現れます。 冷え性には２….. 
