どんなタンパク質摂ってますか? 2021/07/20 ストレス ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは! 最近食事に関するお話がおおいですね~! ブログを書いている時間、 お腹がすいていることが多いんでしょうか(笑) さて...今日も食べ物のお話です! タンパク質を食事から…..
意外にもビタミンCが豊富に含まれている食べ物! 2021/07/13 健康 栄養 みなさん、こんにちは!受付の仲田です さて、みなさんに問題です。 美肌にも老化予防にも重有効な人間に欠かせないあの栄養素、 何かわかりますか? そうです。 ビタミンCです!! &…..
脂肪ってどこで燃えているの? 2021/07/12 スタイル ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 何度も言いますが 本質的にダイエットは 脂肪の量を減らす これが大切なポイントです。 では、脂肪はどこで燃えているでしょうか? 正解は... ミトコンドリ…..
七夕といえば... 2021/07/07 ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは!受付の仲田です ちょっと遅くなりましたが...今日は七夕ですね あいにくのお天気ですが、雨の方が縁起が良いという説もあるんだとか... 七夕といえばそうめんやかりんとうを…..
制限しすぎてないですか? 2021/07/03 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日は... ダイエット中の食事制限について いくつかポイントをお伝えしますね。 まず、カロリーは制限しないこと。 カロリーが高い食べ物は太る、油を摂ると…..
綺麗で健康なカラダを目指しましょう✨ 2021/06/30 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日はインナービューティーについてお話します✨ 皆さんが抱えている様々なお悩みは 内面美容からのアプローチで解決できるかもしれません。 イン…..
酵素って痩せるんじゃないの? 2021/06/29 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日は2本立てでお届けします✏ 次は、酵素とダイエットについてお話します。 酵素って痩せるんじゃないの? って思っている方、多いと思います。 …..
チョコレートはカラダにいいって本当❔ 2021/05/26 ダイエット 健康 健康情報 みなさんこんにちは 神門メディカルラボ甲東園 受付の仲田です 前回、チョコレートの種類のお話をしました。 みなさんが食べているチョコレートはどの種類でしたか❔ 今日はチョコレートを食べることで…..
チョコレートの種類、知ってますか? 2021/05/25 ダイエット 健康 健康情報 みなさんこんにちは 神門メディカルラボ甲東園 受付の仲田です 最近ハマって毎日食べているクッキーがあります 本当に毎日お昼のデザートに食べています(笑) 普通のチョコレートのクッキーなのですが、 原材料には…..
乳酸菌ってなに?カラダにいいの? 2021/05/14 ダイエット 便秘 健康 栄養 美容 みなさんこんにちは 神門メディカルラボ甲東園 受付の仲田です 突然ですが皆さん、 乳酸菌ってなにか知っていますか? なんとなくのイメージはあると思いますが、 具体的にどんなものなのか理解できている方は少ない…..