甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

みなさんこんにちは！   前回、生理痛には骨盤矯正というお話をしました。 今回はPMSについて少しお話しますね。   女性のみなさん、生理3日～10日くらい前になると イライラする、眠くなる、ぼーっと…..

みなさん、こんにちは！   産後の骨盤矯正についてお話してきましたが 骨盤矯正って産後のママさんに限る話ではありません！   生理痛でお悩みの方、 それ、骨盤の歪みが原因かも。   生理痛の…..

みなさん、こんにちは！ 前回まで産後の不調などについてお話してきましたが 今回は産後の体型の変化についてです。   出産前の履いていたズボンが入らない 産後に産前の体型に戻らない あと1,2キロがなかなか戻らな…..

みなさん、こんにちは！   前回に引き続き、 産後矯正についてお話させていただきます📢   産後には「ゴールデンタイム」といわれる期間があります。 それは、産後６ヶ月です。 この期間はホルモンの影響を…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 産後の不調についてです。   妊娠中は、赤ちゃんの成長に合わせお腹の中のスペースを確保するため 徐々に骨盤が傾き、開いていきます。 妊娠、出産で生じた骨盤の開きは…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 産後の骨盤についてです。   産後の骨盤は 妊娠中からの「リラキシン」というホルモンの影響や 出産により一時的に大きく開いた状態になることで 骨盤周辺の筋肉や靭帯…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 温活の【運動編】です。   筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増えるほどすみ…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 温活のリラックス編です   温活目的だけではなく、 ストレスが多い方や自律神経の乱れ、不眠などの対策にもなるので、 ぜひ試していただけたらと思います  …..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 冷え対策、体温を上げる温活の【食事】についてです   東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・からだを温める「陽性」 の食材に分けられます。 …..

みなさんこんにちは！   最近暑くなってきたなぁと思ったら 朝晩ぐんと冷えたり．．． お昼はポカポカになるだとか．．．   こんな寒暖差にカラダがついていけず体調を崩してしまうんです。 寒暖差が大きく…..