甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

みなさんこんにちは！   前回、生理痛には骨盤矯正というお話をしました。 今回はPMSについて少しお話しますね。   女性のみなさん、生理3日～10日くらい前になると イライラする、眠くなる、ぼーっと…..

みなさん、こんにちは！   産後の骨盤矯正についてお話してきましたが 骨盤矯正って産後のママさんに限る話ではありません！   生理痛でお悩みの方、 それ、骨盤の歪みが原因かも。   生理痛の…..

みなさん、こんにちは！ 前回まで産後の不調などについてお話してきましたが 今回は産後の体型の変化についてです。   出産前の履いていたズボンが入らない 産後に産前の体型に戻らない あと1,2キロがなかなか戻らな…..

みなさん、こんにちは！   前回に引き続き、 産後矯正についてお話させていただきます📢   産後には「ゴールデンタイム」といわれる期間があります。 それは、産後６ヶ月です。 この期間はホルモンの影響を…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 産後の不調についてです。   妊娠中は、赤ちゃんの成長に合わせお腹の中のスペースを確保するため 徐々に骨盤が傾き、開いていきます。 妊娠、出産で生じた骨盤の開きは…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 産後の骨盤についてです。   産後の骨盤は 妊娠中からの「リラキシン」というホルモンの影響や 出産により一時的に大きく開いた状態になることで 骨盤周辺の筋肉や靭帯…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 温活の【運動編】です。   筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます? 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増えるほどす…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 温活のリラックス編です?   温活目的だけではなく、 ストレスが多い方や自律神経の乱れ、不眠などの対策にもなるので、 ぜひ試していただけたらと思います? &nbs…..

みなさん、こんにちは！   本日は！ 冷え対策、体温を上げる温活の【食事】についてです?   東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・からだを温める「陽性」 の食材に分けられます。…..

みなさんこんにちは！   最近暑くなってきたなぁと思ったら 朝晩ぐんと冷えたり．．．? お昼はポカポカになるだとか．．．?   こんな寒暖差にカラダがついていけず体調を崩してしまうんです。 寒暖差が大…..