体内時計を整えよう! 2023/02/13 健康情報 未分類 睡眠 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲東園です(^^)/ 年が明けて、早1か月が過ぎました! 年末年始は何かと気忙しい日々が続き、ようやく元の生活に戻ってきましたね。 「あれもやらなきゃ!あ、これもやら…..
甘い物大好きな方、必見です。 2023/02/10 スタイル ダイエット むくみ 便秘 健康 栄養 産後 美容 みなさんこんにちは! もうすぐバレンタイン💓 スーパーやデパートにたくさんのチョコレートや甘い物が並びましたね🌟 甘い物が大好きだけど太りたくない・・・ そんなあなたに!! 当院…..
体温が下がると免疫力は低下する 2023/02/07 ストレス 健康情報 冷え 治療 鍼灸治療 みなさん、こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲東園院です。 みなさん自分の平熱を知っていますか? 健康な人の平熱は36.5~37.1度です。 ですが、今は36度以下という「低体温」の人が増えているのです。 実は…..
二十四節気「立春」の養生 2023/02/04 健康情報 未分類 睡眠 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲東園院です(^^)/ 今日、2月4日は「立春」で暦の上では春に突入! とは言えど。。。まだまだ春の訪れを感じられないくらい寒い日が続いてますよね。 今回はそんな春のようで春ではな…..
自己免疫力をあげるには・・・ 2023/01/28 アレルギー ストレス 健康情報 冷え 栄養 治療 睡眠 みなさん、こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲東園院です。 前回は免疫のことについてお話ししました。 その免疫力を上げるにはどういった方法があるのでしょうか。 まず私たちの生活の中で深く関わってく…..
お正月太りに悩まされていませんか? 2023/01/24 スタイル ダイエット むくみ 健康 健康情報 冷え 姿勢 未分類 産前 産後 みなさん、こんにちは!! 年末年始のお休みから暫く時間が経ちましたが、 ついつい食べ過ぎて体重が増加してしまい、 まだまだ身体が重たい💦となっていませんか? お餅や年越しそば、おせちなど年末年…..
東洋医学体質診断 陽熱 2022/12/28 健康 健康情報 美容 みなさん、こんにちは! 前回、東洋医学の8つの体質の中の「水毒」についてお話しました。 今回で最後になりますが、【陽熱】についてお話しますね! ・髪の毛が脂っぽい ・暑がり ・吹き出物がよくで…..
東洋医学体質診断 水毒 2022/12/24 スタイル むくみ 健康 健康情報 冷え 喘息 みなさん、こんにちは! 前回、東洋医学の8つの体質の中の「陰虚」についてお話しました。 今回は【水毒】についてお話しますね! ・下痢になりやすい ・手足が冷えやすい ・むくんでいる ・吐き気を…..
東洋医学体質診断 陰虚 2022/12/16 便秘 健康 健康情報 未分類 栄養 みなさん、こんにちは! 前回、東洋医学の8つの体質の中の「陽虚」についてお話しました。 今回は【陰虚】についてお話しますね! ・頭がのぼせ、体がほてりやすい ・のどの渇きや目の乾きがよくある …..
東洋医学体質診断 陽虚 2022/11/30 ダイエット むくみ 健康 健康情報 冷え 未分類 睡眠 関節の痛み みなさん、こんにちは! 前回、東洋医学の8つの体質の中の「気滞」についてお話しました。 今回は【陽虚】についてお話しますね! ・顔色が青白い ・華奢 ・手足が冷たく下半身が冷えやすい ・冷える…..