〖ファスティング〗が美容と健康の鍵 2020/12/14 うつ病 ストレス ダイエット むくみ 便秘 健康 健康情報 冷え 栄養 瘀血 睡眠 美容 こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。 今回は〖ファスティング〗について触れていきたいと思います。 なぜ、〖ファスティング〗が求められているのかというと、それは 《飽食…..
たすけて!!〖ストレス〗は身体のSOSサイン 2020/11/30 ストレス めまい・立ちくらみ 便秘 健康 健康情報 冷え 婦人科系疾患 未分類 栄養 産前 産後 瘀血 睡眠 背中の痛み 自律神経の問題 貧血 こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。 皆さんは、ご自身の身体が出している〖SOS〗のサインに気付いていますか? ストレスによる不調には主に以下のようなものがあります。…..
日々の『ちょい足し』で身体の ‘‘サビ‘‘ をとる! 2020/11/26 お知らせ ストレス ダイエット 健康 健康情報 冷え 未分類 栄養 美容 自律神経の問題 こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。 肌寒くなり、食べ物がますますおいしい季節になってきました。 しかしもうすぐで師走。何かと慌ただしくなる、忙しい季節でもあります。 …..
3日間のファスティングで体重-5㎏減!!! 2020/09/05 スタイル その他 代謝異常 栄養 美容 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。 ファスティングって聞いたことありますか? ファスティングは日本語で言うと、断食です。 目的はダイエットやデトックス、体質改善など様々ですが、 今回はダイエット…..
温活~食事編~ 2020/05/22 むくみ 健康情報 冷え 栄養 鍼灸治療 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 前回までは冷えについてでしたが、 今回は冷え対策、体温を上げる温活についてです。 東洋医学の考え方では、食べ物は ・からだを冷やす「陰性」 ・か…..
自己免疫力をあげるには・・・ 2020/05/15 アレルギー ストレス 健康情報 冷え 栄養 治療 睡眠 こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 前回は免疫のことについてお話ししました。 その免疫力を上げるにはどういった方法があるのでしょうか。 まず私たちの生活の中で深く関わってくるのが 冷え 食事 …..