皆さんこんにちは！
神門鍼灸整骨院甲東園院です☆
インナーマッスル！
体幹トレーニング！など
皆さん一度は耳にしたことがあると思います。
インナーの筋肉をしっかり
使えるようになると、
通勤電車内でよろよろしない、
重い荷物を持てる、
姿勢がよくなる、息切れしにくくなる、
疲れが溜まらない、腰痛が無くなる、便秘改善など
さまざまな効果があります。＼(^o^)／
力は筋肉が生み出すものですが、
それが効率よく伝わってスムースに動きへと変換されていくためには
体の軸である体幹がしっかりとしていなくてはなりません。
逆に言えば、体幹がしっかりとしていると
末端の手足で発揮する力が大きくなるということでもあります。
産後のママさんは、
出産でインナーマッスルと言われる
腹筋や背筋、骨盤底筋などが緩んでおり
筋発揮しにくくなっており、
その為、産後の腰痛や肩こりなどの症状が出るとされています。
当院では産後の骨盤整体と一緒に
寝ながらトレーニングできるＥＭＳでインナーの筋肉に
アプローチできるメニューがございます。
週一で整体+ＥＭＳトレーニングをされている方は、
２ヶ月で以前よりも高い運動強度のものに
耐えられるようになった！
違いを感じる！
産前のズボンが入るようになった！
などのお声を聞くことがあります。
気になる方はぜお気軽にお声がけください。
☆6月末までの限定メニュー☆
体幹を寝たまま鍛えることができる
インナーマッスル＝「姿勢保持筋」を鍛え、正しい姿勢を維持する
姿勢不良による猫背や腰痛を予防するＥＭＳトレーニングというものがあります。
インナーマッスルを鍛えると、身体の基礎代謝機能上昇！
初回おためしや3回お試しトライアルなどお安く受けて頂けます！！
気になる方はぜひ当院スタッフまでお問い合わせください♪
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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神門鍼灸メディカルラボ甲東園
tel:0798-57-3334
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駐車場あり（要予約）
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