みなさん、こんにちは！
神門鍼灸整骨院 甲東園院です。
みなさん自分の平熱を知っていますか？
健康な人の平熱は36.5～37.1度です。
ですが、今は36度以下という「低体温」の人が増えているのです。
実は「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、
ほっておくとするとさまざまな病気やがんも発症してしまうことがあるのです。
体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体の細胞に栄養と酸素を届けているので、
体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下してしまい、
体の中に異物を発見しても、早く対処できずに、ウイルスや細菌に負けて
病気になりやすくなってしまいます。
ですので健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下してしまうのです。
体温があがれば、健康になれるのです。
まずは、低体温を克服して、血流をよくしておくことが、
免疫力をあげることにつながるのです。
体温を上げるとこんなによいことが！
・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費しやすくなり、内臓脂肪の解消しメタボ対策に
・腸の働きがよくなり便秘や大腸がんの予防に
などなど、いいことづくしなのです。
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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