産前産後の身体について 2022/02/19 ダイエット むくみ 便秘 健康 冷え 産前 産後 睡眠 矯正 美容 肩こり みなさん、こんにちは! 本日は、産後のママさんの身体についてご紹介させていただきます。 ママさんはもちろん、パパさんもよく理解しておきましょう 〖産前〗と〖産後〗のママさんのお身体には、 とて…..
胃腸への負担を最小限にして代謝をUPする食事 2022/01/24 ダイエット 便秘 健康 冷え 美容 みなさん、こんにちは! 本日は酵素の浪費を避けるために 積極的に摂ってもらいたい食品、OKフードをいくつか紹介しますね。 ファスティングに挑戦してみたいけど 勇気がでない... そんな方も今か…..
舌診ってなに? 2022/01/07 ダイエット むくみ 便秘 健康 冷え 婦人科系疾患 産後 美容 みなさん、こんにちは! グンと寒くなりましたが、体調お変わりありませんか? 以前、受付仲田のおすすめメニューで紹介した、 漢方ハーブ蒸しですが... 大変お待たせしてしまいました 生薬、ハーブのブレンドが始まりました✨ …..
膣トレでもっと美しくなりませんか✨ 2021/12/03 スタイル ダイエット むくみ 便秘 健康 冷え 産後 睡眠 筋力低下 美容 頻尿 みなさん、こんにちは! 今日は膣トレがなぜ大切なのか、お伝えしていきます! 膣トレで鍛える筋肉は主に 骨盤底筋群・腸腰筋・多裂筋・横隔膜の4つで インナーユニットと呼ばれるお腹周りを支える筋肉…..
全ての女性の常識に 2021/11/27 スタイル ストレス ダイエット 便秘 健康 冷え 姿勢 産後 美容 肩こり 腰痛 みなさん、こんにちは! 突然ですがみなさん、 膣トレって知ってますか? 当院に通われている患者様はもう、 毎回毎回口うるさく先生たちに言われていると思うので もう知ってますよね(笑) 日本では…..
冷えに悩まされている方は必須です!! 2021/11/19 ダイエット むくみ 便秘 健康 冷え 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 最近ぐっと寒くなりましたよね… 冷えに悩まされている方多いのではないでしょうか? 身体の冷えをそのままにしておくと 生理痛、生理不順、下痢や便秘、肩こりなどなど... &…..
受付仲田おすすめメニュー✨ 2021/11/10 スタイル ダイエット 便秘 冷え 姿勢 産後 筋力低下 美容 腰痛 みなさん、こんにちは! 本日は受付仲田のおすすめメニューの紹介です! 【VICTORYZM】 VICTORYZMは インナーの筋肉を鍛えて 体幹が安定することでいろんな嬉しい効果…..
今話題のファスティング! 2021/09/17 ダイエット 便秘 健康 冷え 美容 みなさん、こんにちは! 今、テレビなどでも注目されているファスティング。 そもそもなぜファスティングが注目されているのでしょうか? みなさん、 コンビニでお昼ご飯を買ったり、 時間内からインス…..
酵素って大事。 2021/06/29 ダイエット 便秘 健康 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 酵素って摂取するとなんとなくよさそう... とぼんやり思っている方多いのではないでしょうか? そもそも酵素ってなんなのでしょうか 酵素は全て…..
便秘解消方法 2021/06/09 ダイエット 便秘 健康 冷え 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 受付の仲田です 昨日は便秘の原因についてお話しました。 今日は解消方法をお伝えしますね! 便秘解消に必要なのは大きく分けて3つです。 ○水分補給 便は80…..