甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

みなさん、こんにちは！受付の仲田です   前回は自律神経を乱す食べ物に関するお話をしました。 意識して食生活を送れているでしょうか？   今日は、その食べ物を食べた後の消化という働きと自律神経の関係に…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です。   最近なんだかだるいなぁ．．． そんな方は自律神経の乱れが関わっているかもしれません。   ストレスや睡眠不足によって自律神経が乱れると 疲れやすくなったり、…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です   さて、みなさんに問題です。   美肌にも老化予防にも重有効な人間に欠かせないあの栄養素、 何かわかりますか？   そうです。 ビタミンCです！！ &…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です   何度も言いますが 本質的にダイエットは 脂肪の量を減らす これが大切なポイントです。 では、脂肪はどこで燃えているでしょうか？   正解は．．． ミトコンドリ…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です   ちょっと遅くなりましたが．．．今日は七夕ですね あいにくのお天気ですが、雨の方が縁起が良いという説もあるんだとか．．．   七夕といえばそうめんやかりんとうを…..

皆さん、こんにちは！受付の仲田です   糖という栄養素は 脂肪にかわりやすい栄養素で、とりすぎてしまうと 糖化・老化につながるといわれており 摂りすぎてはいけない栄養素No.1です。 ですが、糖質を全くとらない…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です   今日は．．． ダイエット中の食事制限について いくつかポイントをお伝えしますね。   まず、カロリーは制限しないこと。 カロリーが高い食べ物は太る、油を摂ると…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です もう7月ですね 7月も元気に過ごせますように。   さて、最近ダイエットについてお話することが多いですが、 ダイエットを行う上で大前提に 健康を害する事になったら元も子もな…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です   今日はインナービューティーについてお話します✨   皆さんが抱えている様々なお悩みは 内面美容からのアプローチで解決できるかもしれません。   イン…..

みなさん、こんにちは！受付の仲田です   今日は2本立てでお届けします✏ 次は、酵素とダイエットについてお話します。   酵素って痩せるんじゃないの？ って思っている方、多いと思います。  …..