体質別漢茶【土】 2022/03/28 ストレス ダイエット むくみ めまい・立ちくらみ 便秘 健康情報 冷え 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 体質別漢茶は東洋の五行思想から 木(肝)・火(心)・土(脾)・金(肺)・水(腎)の5種類で、 その時の体調に合わせてお選びいただけます☕ 今日は【土】についてお話ししま…..
これはたくさん食べて!! 2021/09/29 ダイエット 健康 冷え 栄養 美容 みなさん、こんにちは! 今日は2本立てです! 明日で9月も終わりですね。 本当にあっという間です 酵素の浪費を避けるために 積極的に摂ってもらいたい食品をいくつか紹介しますね。 …..
温活できてますか? 2021/09/08 健康情報 冷え 美容 みなさん、こんばんは! お久しぶりの更新になってしまいました 最近ちょっと涼しくなってきましたね。お昼はポカポカ もうすぐ長袖の出番…? 朝と夜はひんやりしませんか? そんな今の季節、 意外とカ…..
どんなタンパク質摂ってますか? 2021/07/20 ストレス ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは! 最近食事に関するお話がおおいですね~! ブログを書いている時間、 お腹がすいていることが多いんでしょうか(笑) さて...今日も食べ物のお話です! タンパク質を食事から…..
意外にもビタミンCが豊富に含まれている食べ物! 2021/07/13 健康 栄養 みなさん、こんにちは!受付の仲田です さて、みなさんに問題です。 美肌にも老化予防にも重有効な人間に欠かせないあの栄養素、 何かわかりますか? そうです。 ビタミンCです!! &…..
脂肪ってどこで燃えているの? 2021/07/12 スタイル ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 何度も言いますが 本質的にダイエットは 脂肪の量を減らす これが大切なポイントです。 では、脂肪はどこで燃えているでしょうか? 正解は... ミトコンドリ…..
七夕といえば... 2021/07/07 ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは!受付の仲田です ちょっと遅くなりましたが...今日は七夕ですね あいにくのお天気ですが、雨の方が縁起が良いという説もあるんだとか... 七夕といえばそうめんやかりんとうを…..
制限しすぎてないですか? 2021/07/03 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日は... ダイエット中の食事制限について いくつかポイントをお伝えしますね。 まず、カロリーは制限しないこと。 カロリーが高い食べ物は太る、油を摂ると…..
綺麗で健康なカラダを目指しましょう✨ 2021/06/30 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日はインナービューティーについてお話します✨ 皆さんが抱えている様々なお悩みは 内面美容からのアプローチで解決できるかもしれません。 イン…..
酵素って痩せるんじゃないの? 2021/06/29 スタイル ダイエット 健康 栄養 美容 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日は2本立てでお届けします✏ 次は、酵素とダイエットについてお話します。 酵素って痩せるんじゃないの? って思っている方、多いと思います。 …..