眠れない...は放っていてはいけません。 2022/03/14 ストレス 健康 睡眠 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! と突然ですがみなさん、このような症状に心当たりはありませんか? ☑夜お布団に入ってから寝付くまで30分以上かかる ☑夜中にふと目が覚める ☑一回は必ずお手洗いに起きる …..
経血量、心配ないですか? 2022/03/08 ストレス ダイエット 健康 冷え 婦人科系疾患 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 前回、婦人系疾患についてお話しました。 今日は、生理の悩みのひとつ、 経血量についてお話します 女性ホルモンの働きによって引き起こされる生理ですが、 女性ホルモンの分泌…..
夏バテならず〖冬バテ〗って?? 2021/12/20 ストレス 健康 冷え 肩こり 腰痛 みなさん、こんにちは! 寒くなってきた今、 なんだか最近調子がわるいなぁ... 疲れやすくなった気がする... と感じている方いませんか? 寒さのせいか、なかなか寝付けなかったり、 朝起きるの…..
全ての女性の常識に 2021/11/27 スタイル ストレス ダイエット 便秘 健康 冷え 姿勢 産後 美容 肩こり 腰痛 みなさん、こんにちは! 突然ですがみなさん、 膣トレって知ってますか? 当院に通われている患者様はもう、 毎回毎回口うるさく先生たちに言われていると思うので もう知ってますよね(笑) 日本では…..
腸と自律神経の関係性…? 2021/09/13 ストレス 健康 冷え 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 今日は腸と自律神経のバランスについてお話しします。 腸と自律神経って関係あるの?って思う方、多いのではないでしょうか 実は、腸と自律神経は密接に関わっているんです!! …..
どんなタンパク質摂ってますか? 2021/07/20 ストレス ダイエット 健康 栄養 みなさん、こんにちは! 最近食事に関するお話がおおいですね~! ブログを書いている時間、 お腹がすいていることが多いんでしょうか(笑) さて...今日も食べ物のお話です! タンパク質を食事から…..
自律神経と消化の関係 2021/07/19 ストレス ダイエット 健康 自律神経の問題 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 前回は自律神経を乱す食べ物に関するお話をしました。 意識して食生活を送れているでしょうか? 今日は、その食べ物を食べた後の消化という働きと自律神経の関係に…..
自律神経を整える食べ物・乱す食べ物 2021/07/17 ストレス めまい・立ちくらみ 健康 手の痺れ 睡眠 美容 自律神経の問題 みなさん、こんにちは!受付の仲田です。 最近なんだかだるいなぁ... そんな方は自律神経の乱れが関わっているかもしれません。 ストレスや睡眠不足によって自律神経が乱れると 疲れやすくなったり、…..
産後、気分が落ちこんでいませんか? 2021/06/21 うつ病 ストレス 健康 産前 産後 みなさん、こんにちは!受付の仲田です ママのみなさん、産後のケアきちんと出来ていますか? 24時間365日、気を抜くことなく赤ちゃんと向き合う ってとてもしんどいですよね。 毎日の育児、本当にお疲れ様です。…..
お灸の効果ってこんなにあるんです 2021/06/19 ストレス むくみ 健康 冷え 治療 美容 肩こり 腰痛 みなさん、こんにちは!受付の仲田です 今日はお灸についてお話しますね! お灸の原料になっているのは『もぐさ』です。 乾燥させたヨモギの葉の綿毛を精製したもので、 ヨモギには様々な効果のある薬効…..