甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。     冬季になると、なんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方もいるのではないでしょうか？   寒さのせいか、なかなか寝付けな…..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。   今回は、前の『生理痛は薬を飲まずに治るんです。』に引き続き、生理痛のケアについてお話していきます。       生理痛の原因の…..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。   皆さんは、ご自身の身体が出している〖SOS〗のサインに気付いていますか？     ストレスによる不調には主に以下のようなものがあります。…..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。   肌寒くなり、食べ物がますますおいしい季節になってきました。 しかしもうすぐで師走。何かと慌ただしくなる、忙しい季節でもあります。    …..

こんにちは。甲東園院の山中です。 神門鍼灸整骨院は、2020年10月12日より新たに「神門メディカルラボ甲東園」としてリニューアルオープン致しました！   「健康で輝く女性は美しい～女性が手掛ける鍼灸整骨サロン…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。   ファスティングって聞いたことありますか？ ファスティングは日本語で言うと、断食です。 目的はダイエットやデトックス、体質改善など様々ですが、 今回はダイエット…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。 睡眠の質を良くする方法ををいくつかご紹介します。   睡眠の質をUPするための習慣は？ 眠りを深くするには、脳を覚醒させずに眠りに入るということがポイントになりま…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。 本日は睡眠についての続きになります。 睡眠は時間ではないという事がわかりました。   睡眠は「質」が一番のポイントになります。 日本人の平均睡眠時間はかなり睡眠時…..

こんにちは。 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。 みなさん睡眠はしっかりとれていますか？   日本人は睡眠時間が短く、 特に女性はその傾向が特に多く、 また、日本人の5人に1人は、睡眠時に何らかの不調を抱えている…..

徐々に元の生活に戻りつつありますが、、、 まだまだ油断はできません！！ 約２ヶ月の外出自粛で運動不足になったり、食生活が変わったりと、 ストレスを抱えがちですよね… そこで、皆さん「巣ごもり便秘」というのを知っていますか…..