甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。     今回は『冬バテ』に負けないためのコツについてご紹介いたします♪     ◇習慣◇ Ⅰ．毎日湯船につかる 入浴することで、体…..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。     冬季になると、なんとなく疲れやすく感じたり、体の不調が続いたりする方もいるのではないでしょうか？   寒さのせいか、なかなか寝付けな…..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。   今回は、前の『生理痛は薬を飲まずに治るんです。』に引き続き、生理痛のケアについてお話していきます。       生理痛の原因の…..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。   皆さんは、ご自身の身体が出している〖SOS〗のサインに気付いていますか？     ストレスによる不調には主に以下のようなものがあります。…..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。   肌寒くなり、食べ物がますますおいしい季節になってきました。 しかしもうすぐで師走。何かと慌ただしくなる、忙しい季節でもあります。    …..

こんにちは。神門メディカルラボ甲東園の山中です。     多くの女性を悩ませる『生理不順』や『生理痛』     ついこの間終わったばかりなのに予定日前に突然やってきたり、 逆に予定…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。 睡眠の質を良くする方法ををいくつかご紹介します。   睡眠の質をUPするための習慣は？ 眠りを深くするには、脳を覚醒させずに眠りに入るということがポイントになりま…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。 本日は睡眠についての続きになります。 睡眠は時間ではないという事がわかりました。   睡眠は「質」が一番のポイントになります。 日本人の平均睡眠時間はかなり睡眠時…..

こんにちは。 神門鍼灸整骨院甲東園の平岡です。 みなさん睡眠はしっかりとれていますか？   日本人は睡眠時間が短く、 特に女性はその傾向が特に多く、 また、日本人の5人に1人は、睡眠時に何らかの不調を抱えている…..

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　甲東園の平岡です。 今回は産前産後のママさんたちからよく聞かれる 産後矯正の始めるタイミングなどについてになります。 出産後早めに骨盤矯正をしたほうが良いと聞くけどいつからできるの？ 子供が…..