こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 今回は温活の運動編になります。 筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます。 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増….. 温活～運動編～
2020/05/27
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 今回は温活の運動編になります。 筋肉が少ないと体温が上がりにくく、冷えやすくなってしまいます。 筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあり、 筋肉が増….. 
こんにちは！ 神門鍼灸整骨院 甲東園の平岡です。 今回は温活のリラックス編になります。 温活だけではなく、ストレスが多い方や、自律神経の乱れ、不眠など の対策にもなるので、是非試して頂けたらと思います。 深呼吸でリラック….. 
