寒くなってくるこの時期にこそ運動を!! 2023/10/16 ダイエット 健康情報 未分類 美容 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲東園院です☼ 皆さん、最近 運動していますか?ストレッチしていますか?体を意識的に動かしていますか? 寒くなってくるこの時期にこそ是非運動をしてください!!! &n…..
冷えと腰痛 2023/10/13 健康 健康情報 冷え 未分類 栄養 治療 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲東園院です♪ 気温も少しずつ冬に近づいてきて、秋はどこにいったの!!!!! ってっツッコミを入れたくなるような気温になってきましたね(-_-)特に朝晩冷えてくると中々お布団から出にくくなってき…..
身体が冷える時は… 2023/10/10 健康情報 未分類 栄養 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲東園院です☼ ここ数日で一気に気温も下がってきて寒くなりましたね! 身体の外から冷えれば、もちろん身体の内側(内臓)にも影響してきます。 そんな時に、手軽に内臓から温まる食べ物を…..
免疫アップのツボ 2023/10/07 健康 未分類 こんにちは!神門鍼灸整骨院甲東園院です♪ 10月に入り少し肌寒い日も増え、夏の暑い日が少し恋しくなりましたね(-_-) 今年の夏は全国的にとても暑く、9月に入ってからも猛暑が続いていました。 …..
お風呂に浸かって健康増進! 2023/10/02 健康情報 未分類 みなさんこんにちは! 神門鍼灸整骨院甲東園院です! 9月も最終日となり、朝晩の気温も少し過ごしやすくなってきましたが 日中はまだまだ30℃前後と夏の名残を感じる日々です。 ところでみなさんは毎…..
秋の養生③ 2023/09/26 健康情報 未分類 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲東園院です(^^)/ 今回は秋に多い症状と、その症状別におすすめの漢方をご紹介します(^^)/ 【秋に多い身体のトラブル】 秋は乾燥して、大気中の湿…..
秋の養生② 2023/09/20 健康情報 未分類 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲東園院です(^^)/ 今回は秋の養生法についてお話します(^-^) この時期の過ごし方が冬の体調を左右すると言っても過言ではありません! 日常生活に取り入れやすい対策から始めてみましょう♪ …..
秋の養生① 2023/09/13 健康情報 未分類 こんにちは! 神門鍼灸整骨院甲東園院です(^^)/ 9月に入ってもまだまだ日中は気温が高く、秋の気配はどこにあるやら。 一方で朝晩の気温は、ほんの少しずつですが過ごしやすい空気感になってきましたね(^-^) 暦の上ではす…..
東洋医学でみる帯状疱疹後神経痛と漢方薬 2023/02/27 健康情報 未分類 瘀血 自律神経の問題 鍼灸治療 みなさんこんにちは! 神門鍼灸整骨院甲東園院です(^^)/ 三寒四温の日々で、天候や環境の変化で体調も左右されやすいこの時季。 自覚はなくても知らず知らずの内に、身体や心にお疲れが溜まっていることも。 体力…..
体内時計を整えよう! 2023/02/13 健康情報 未分類 睡眠 自律神経の問題 みなさん、こんにちは! 神門鍼灸整骨院 甲東園です(^^)/ 年が明けて、早1か月が過ぎました! 年末年始は何かと気忙しい日々が続き、ようやく元の生活に戻ってきましたね。 「あれもやらなきゃ!あ、これもやら…..