そもそも「ストレス」って何?〜あなたの周りにも隠れてる!〜 2025/06/20 ストレス 未分類 こんにちは 神門鍼灸整骨院甲東園院です✨ みなさん一度は口にしたことがある「ストレス」の言葉!! では、「そもそもストレスって何だろう?」と疑問に思う人いませんか? またそのような質問が来たさいに答えられる方は少ないので…..
筋肉痛を早期回復へ 2025/06/17 その他 未分類 こんにちは 神門鍼灸整骨院甲東園院です✨ 運動を頑張った後や、普段使わない筋肉を使った後にやってくるあの「ズーン」とした痛み… そう、筋肉痛ですね。 階段の上り下りも辛くなるし、日常生活にも影響が出ますよね。 「この筋肉…..
その肩こり、実は横隔膜が原因か・・⁉ 2025/06/10 健康 未分類 こんにちは、神門整体院甲東園院です⭐ 今日は、多くの方が悩まされている「肩こり」について、 少し意外な視点から掘り下げていきたいと思います。 それは、呼吸に深く関わる筋肉 「横隔膜」 です。 「え?肩こりと呼吸の筋肉が関…..
夏こそ代謝を上げるご準備を♪ 2025/06/03 ダイエット 健康 健康情報 冷え 未分類 美容 こんにちは✨神門鍼灸整骨院 甲東園院です🎀 これからの暖かくなる季節、代謝が悪くなって太りやすくなるってご存知でしたか⁉️ 暑くなるとたくさん汗もかくし、体力の消耗も激しくなるので 何もしなくても痩せそう…と思われて…..
食べ過ぎ注意!身体を冷やす食べ物! 2025/05/23 むくみ 健康 健康情報 冷え 未分類 自律神経の問題 こんにちは✨神門鍼灸整骨院 甲東園院です🙋♀️ だんだんと暖かくなり冷え性の方も少しはラクになってきたのではないでしょうか☀️ これからの季節、冷えの天敵は「外気」から「エアコン」などの人工的な寒さになります🧣 特に室…..
春の養生③ 2025/05/16 ダイエット 健康 健康情報 冷え 未分類 美容 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です 😊 今回は『春の養生』の総まとめ✨ 身体の中から整える『食』と『セルフケア〜ツボトレ〜』についてのお話です🥗🥢 最後までご覧いただきありがとうございました😊 素敵な春をお過ごしく…..
春の養生② 2025/05/12 健康情報 未分類 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です😊 今回のテーマは『春の養生』第2弾です✨ 無理せず習慣化できるセルフケアをご紹介します‼️ 続けやすい内容となっておりますのでぜひ参考にしてみてください☀️ #整骨院#鍼灸整骨院…..
春の養生① 2025/05/10 健康情報 未分類 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です😊 今回のテーマは『春の養生』です✨ 過ごしやすい時期ですが体調を崩しやすい時期でもあります😷 対策を知って快適に過ごしましょう☀️ #整骨院#鍼灸整骨院#鍼灸院#腰痛#肩こり#頭…..
隠れ脱水症状にご注意を! 2025/05/08 むくみ 健康 健康情報 未分類 美容 こんにちは。神門鍼灸整骨院 甲東園院です✨ 日差しの厳しい日が続いていますが対策はされてますか☀️❓ 日差しもですが気温も急に上がり身体がカラカラに…『脱水状態』になっていませんか⁉️ 今から夏にかけて気をつけないといけ…..