みなさん、こんにちは！
と突然ですがみなさん、このような症状に心当たりはありませんか？
☑夜お布団に入ってから寝付くまで30分以上かかる
☑夜中にふと目が覚める
☑一回は必ずお手洗いに起きる
☑寝起きがスッキリしない
さらに、このような症状がある方の大半は
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛などの月経困難症状
・胃もたれなどの消化不良
・便秘や下痢などお通じのお悩み
がみられます。
これらは、身体が疲労を蓄積し始めているサインです。
つまり、これらの中に1つでも当てはまるものがある方は注意が必要⚠
将来大きな病気や生活習慣病などのリスクを背負っているサインでもあります！！
これらの関連している症状は全て、自律神経の乱れによって起こります。
1つ1つを取ってみれば、些細なことかもしれませんが、
この些細な不快感・痛みは身体が発しているSOSのサインなのです。
ご自身の身体が発する小さなシグナルを見逃さないように、
日々一生懸命がんばっているご自身のお身体と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか？
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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神門鍼灸メディカルラボ甲東園
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