甲東園駅徒歩30秒 西宮市の整骨院 | 神門鍼灸整骨院 甲東園院

こんにちは　神門鍼灸整骨院甲東園院です⭐

正月休みが明け、日常が戻ってきましたが、いよいよ冬本番の寒さがやってきました。
1月は一年の中で最も気温が低くなる時期。
外に出るのも億劫になるほどの「底冷え」を感じる日も増えています。

「厚着をしているのに、手足が氷のように冷たい」
「お風呂に入っても、すぐに湯冷めしてしまう」
「なんとなく身体が重だるく、やる気が出ない」

そんなお悩みをお持ちの方に、今こそぜひ体験していただきたいのが「よもぎ蒸し」です。

なぜ1月の温活に「よもぎ蒸し」が最適なのか？

冬の寒さ対策として、カイロや暖房は欠かせませんが、それらは主に「身体の表面」を温めるものです。
対して、よもぎ蒸しは「身体の内側（内臓）」から直接温めることができるのが最大の特徴です。

1月の身体によもぎ蒸しがもたらす、3つの嬉しいメリットをご紹介します。

1. 内臓から温めて「深部体温」を上げる

よもぎ蒸しは、よもぎを煮立たせた蒸気を、粘膜から直接吸収させます。
これにより、冷え固まった内臓がダイレクトに温まり、血流が改善。
表面的な温かさではなく、身体の芯からポカポカとした熱が持続します。

2. お正月太り・溜め込みをデトックス

お正月は、つい食べすぎてしまったり、運動不足になりがちです。
よもぎ蒸しでたっぷりと汗をかくことは、身体の中に溜まった余分な水分や老廃物の排出をサポートしてくれます。
休み明けの「身体の重さ」をリセットし、代謝をスムーズにするお手伝いをします。

3. 寒さによる「自律神経の乱れ」を整える

厳しい寒さは、私たちが思っている以上に身体へのストレスになります。
よもぎの香り成分には、リラックス効果をもたらす「シネオール」が含まれています。
温かい蒸気に包まれながら、香りに癒やされる時間は、寒さで強張った心身をふんわりと解きほぐしてくれます。

当院のよもぎ蒸しは、他店と違って「よもぎ蒸し+漢方」で行っています。
その日の体調に合わせて、漢方の配合を変えておりますので安心してください！

他店で行ったことがある方も、ぜひ一度試しに来て下さい

冷えを我慢しない冬を過ごしましょう

「冷えは万病の元」と言われるように、身体が冷えると免疫力も下がりやすくなります。
1月の厳しい寒さをただ耐えるのではなく、よもぎ蒸しで賢く「温活」を取り入れて、健やかに冬を乗り越えませんか？

「最近、しっかり汗をかけていないな」と感じる方も、ぜひ一度当店のよもぎ蒸しでスッキリとリフレッシュしにいらしてください。

皆様の身体が芯から温まり、笑顔で1月を過ごせるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。

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