みなさん、こんにちは！
神門鍼灸整骨院甲東園院です☆
季節の変わり目にはよもぎ蒸しを～♪
と、タイトルにもあるように
季節の変わり目には、気温の変化などで
体調が崩しやすくなっております。
気温が下がると、基礎体温が下がり、発熱する力が下がります。
本来、基礎代謝量があり筋肉量があれば発熱する力が養われますが、
普段から運動習慣もなく日々を過ごされていると、免疫が下がり風邪などひきやすくなります。
よもぎ蒸しをすることにより、体温を上げ免疫力をつけることが出来ます。
免疫力があがると、風邪などをひきにくく身体の中から元気いっぱいになれます♪
またよもぎは「ハーブの女王」とも呼ばれるくらい身体に良いハーブとなっておりますし、
2000年前から古代中国でも薬草として使用されているくらい、身体に良いものになっております。
この冬、寒くなる前にしっかり今から免疫力をあげて冬の寒さに負けない身体つくりをしていきましょう♪
肩こりや腰痛、冷え、自律神経の問題、産後骨盤矯正など
些細な事でもお気軽に 神門鍼灸整骨院 甲東園院 にご相談くださいませ✨
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神門鍼灸メディカルラボ甲東園
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